OBJECTIFESTHÉTIQUE
OBJECTIF PERTE DE POIDS OU/ET PRISE DE MUSCLE ?
Vas-y à ton rythme ! Si c’est ta première fois en salle de sport, nous te laissons prendre le temps de regarder la rubrique suivante “Ma première fois”.
Au cours d’un premier rendez-vous (si tu le souhaites), nous mettons en place un bilan de santé : nous écouterons tes motivations, tes doutes, tes peurs, tes envies, tes histoires … Puis nous échangerons autour de tes attentes pour t’orienter au mieux sur les activités qui sont adaptées à ton besoin & mettre en place un premier programme personnalisé.
Plusieurs choix s’offrent à toi :
On t’accompagne pour que tu te sentes à l’aise !
Que tu possèdes ou non une bonne condition physique, tu te sentiras à l’aise, au bon endroit !
Au cours d’un premier rdv, nous mettons en place un bilan de santé : nous écouterons tes motivations, tes doutes, tes peurs, tes envies, ton histoire… Puis nous échangerons autour de tes attentes pour t’orienter au mieux sur les activités qui sont adaptées à ton besoin et mettre en place un premier programme personnalisé.
Avant ma 1ère séance :
Gourde, serviette, et bien arriver à l’avance si tu te présentes pour un cours afin d’écouter les premières consignes du coach.
Pendant ma séance :
Vas y à ton rythme ! Si tu es débutant(e) : évite les impacts, pas de sauts, de courses ou autres mouvements trop traumatisants; On écoute les consignes du coach pour adapter l’exercice.
Après ma séance :
Prend le temps de récupérer, de t’hydrater et d’avoir une petite collation. Si tu n’as pas compris certaines choses ou si tu as des questions, n’hésite pas à en parler aux coachs présents 
Profite du meilleur équipement de 6h à 23h, 7j/7. Cette fois, pas d’excuse de ne plus avoir le temps !
Parce que c’est plus fun à plusieurs, nos cours Fitness training (pour les personnes qui souhaitent y aller à leur rythme) et coaching W.O.D (pour les personnes qui aiment les entraînements intenses & les résultats rapides) sont les plus complets que tu puisses trouver. Le 1er à 20 personnes maximum & le 2ème à 10 personnes maximum.
Tous nos coachs sont diplômés et compétents, ceci est la meilleure option pour atteindre tes objectifs.
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contact@factoryhealthclub.fr
Attention : Afin de garder une bonne qualité de service ainsi que de la disponibilité au club, nos places sont limitées (actuellement un peu plus de 100 places disponibles).