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Qu'est-ce que le sport santé :

– Retrouver ou maintenir son poids de forme idéal
– Continuer ou retrouver les plaisirs du quotidien (randonnée, activité extérieure, jouer avec ses enfants)
– Prévenir des maladies ou en atténuer les effets (maladie cardio-vasculaire, diabète,…)
– Eviter les blessures ou aider à les corriger (lombalgie, arthrose,…)
– Maintenir une autonomie tout le long de sa vie (éviter la sarcopénie, préserver les os et muscles du corps, permettre de conserver tous les éléments pour bouger)

Comment ?

Au cours d’un premier rdv (si vous le souhaitez), nous mettons en place un bilan de santé : nous écouterons vos motivations, vos doutes, vos peurs, vos envies, votre histoire…. Puis nous échangerons autour de vos attentes pour vous orienter au mieux sur les activités qui sont adaptées à votre besoin, et mettre en place un premier programme personnalisé.
Si vous souhaitez être encadré(e) pendant 1h, en groupe et dans une bonne ambiance, les cours de fitness training (pour en savoir plus cliquez ici) sont une solution idéale pour entretenir l’ensemble de votre corps : un mélange de renforcement musculaire et cardio-vasculaire. En effet, se sont les cours les plus complets que vous pouvez trouver sur le marché. A l’image du coaching, une programmation est faite sur mesure en fonction des semaines et les exercices sont adaptés en fonction de vous.
Enfin, le Factory Health Club, connu dans toutes la France pour son matériel de qualité qui permet de s’adapter à vos besoins, est un club exceptionnel pour une pratique en tout autonomie 7j/7 de 6h à 23h. Un préparateur physique est présent pour vous encadrer pendant les heures de permanences.
Attention : abonnement à partir de 39€ ttc/mois. Afin de garder une bonne qualité de service ainsi que de la disponibilité au club, nos places sont limitées (Actuellement un peu plus de 100 places disponibles).

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Vous souhaitez venir vous entraîner dans le cadre d'un essai gratuit chez Factory Health Club ? Réserver vite votre séance d'essai !

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